こんにちは、雨男(@amaokintore)です。 先日、マイプロテインのEAAを4種飲み比べた記事を書きました。 詳しくはこちら↓ www.amaoblog.com その中で、ノンフレーバーの味があまりにもキツかったんです、、。 あまり言いたくないですが、 まじでマズイ。 どん…

こんにちは、雨男（@amaokintore）です。 友達と待ち合わせをする時に、 「予定が終わり次第集合で」 みたいな時ってありませんか？ そういう時に、友達の予定が 「ジム」 だったらみなさんはどう思いますか？ また、友達を飲み会に誘ったら、 「その日の夜…

こんにちは、雨男（@amaokintore）です。 最近はタンパク質の重要性を話される事が多くなってきました。 その結果として、プロテインを飲み始めた人や、興味がある人は増えてきてる印象です。 筋肉だけではなく、髪や肌、内臓などもタンパク質からできている…

こんにちは、雨男（@amaokintore）です。 今回の記事は、 「筋トレオタクに言わない方がいいんじゃないかな〜」 と僕が個人的に思ってる事⑤選です！ （あとちなみに実は第３弾） 第一弾と第二弾はこちらです↓ www.amaoblog.com www.amaoblog.com 今回も、筋…

こんにちは、雨男（@amaokintore）です。 僕は以前まで、プロテインを飲むときはプラスチックのシェイカーのみを使ってました。 ↑この2種類です。 しかし最近マイプロテインというブランドのメタルシェイカー（ステンレスシェイカー）を入手したので、 1ヶ月…

こんにちは、雨男（@amaokintore）です。 最近EAAが気になっている人って多いですよね！ 僕も最近EAAを試してみようと思い、 マイプロテインのEAAのフレーバー ノンフレーバー Yuzu（ゆず） うめ（plum） あずき の4種類を買いました。 なぜこの4種類をチョ…

こんにちは、雨男（@amaokintore）です。 最近、 「ダイエットにはプロテインを飲むといいらしい」 「筋肉つけたいならプロテインは必須」 とか言われることが多くなってきましたね。 プロテインが気になってる人も最近かなり増えてると思います。 というわ…

こんにちは、雨男（@amaokintore）です。 皆さんは、ジムのマナーについてどんな考えをお持ちでしょうか。 マナーって人によって基準が違うと思うので、どれが正しいとかはっきり言えない所がありますよね。 最低限のマナーは大事だと思いますが、 あまりマ…

こんにちは、雨男（@amaokintore）です。 ジムで筋トレができるスペースは、だいたい マシンコーナー フリーウェイトコーナー の２つに別れてますよね。（ジム内にはもっといろいろコーナーはありますが） マシンコーナーで筋トレしてる人に、 「フリーウェ…

こんにちは、雨男（@amaokintore）です。 今回は、 筋トレを始めたい 腹筋を割りたい バキバキではなくとも腹筋に線を入れたい こんな事を思ってる方に向けた記事になります。 筋トレを始める理由の１つとして、 「腹筋を割りたい」 という事がありますよね…

こんにちは、雨男 （@amaokintore）です。 目的がダイエットであれマッチョになる事であれ、 筋トレを始めたばかりの方は 「筋トレをする頻度をどうするか」 ということが１つの悩み事だと思います。 というか初めて３年近く経つ僕も、筋トレの頻度はかなり…

こんにちは、 最近プロテインの事ばっか書いてるのでプロテインブログに名前を変えたほうがいいんじゃないか、 と思い始めめた雨男（@amaokintore）です。 僕がコスパ最強のプロテインだと思ってる、マイプロテイン。 （マイプロテインはプロテイン以外のの…

こんにちは、雨男（@amaokintore）です。 (※今回は、プロテインをまだ飲んだことがない方や、プロテイン初心者の方に向けた記事になります) 筋トレに興味がない人には謎の液体であると思われる、 プロテイン。 興味が湧いてきたとしても、飲んだことがない人…

こんにちは、雨男（@amaokintore）です。 「モテたい」 という事は、 筋トレを始めた理由をアンケートしたら確実に上位に食い込むでしょう。 モテるかモテないかの二択だったらそりゃほとんどの人はモテたいはず！！（多分） しかし実際、よく聞く話の、 「…