雨男の筋トレブログ

筋トレ歴2年のトレーニーです。主にダイエットや肉体改造に関する持論を書いてます。糖質制限やグルテンフリーなどいろんな食事法にも興味アリ。筋トレだけでなくヨガやピラティスなんかにも手を出そうと検討中です!

2019-03-02から1日間の記事一覧

プロテインはまずい!?60種類以上飲んだ僕が思うこと

こんにちは、雨男(@amaokintore)です。 (※今回は、プロテインをまだ飲んだことがない方や、プロテイン初心者の方に向けた記事になります) 筋トレに興味がない人には謎の液体であると思われる、 プロテイン。 興味が湧いてきたとしても、飲んだことがない人…