雨男の筋トレブログ

筋トレ歴2年のトレーニーです。主にダイエットや肉体改造に関する持論を書いてます。糖質制限やグルテンフリーなどいろんな食事法にも興味アリ。筋トレだけでなくヨガやピラティスなんかにも手を出そうと検討中です!

2018-09-01から1ヶ月間の記事一覧

「筋トレしたら太くなる」は間違い!! ダイエットには必ず筋トレを!

こんにちは、雨男@amaokintoreです! 最近、日本の筋トレ人口がちょっとずつ増えてる感じがしますよね!嬉しい〜! ダイエットをしている方でもランニングだけじゃなく筋トレをメインでやってる人が増えてますね! しかしその反面、こんな声もよく聞きます。…

【悪用厳禁】マッチョが傷つく・困る質問5選

こんにちは、雨男です! みなさんは、マッチョな人々に対してどう思いますか? 気持ち悪い(直球) かっこいい タンクトップ着て腕の筋肉強調するのヤメてほしい 臭そう(悪口) ポジティブなものからネガティブなものまで、 いろんな見方があると思います〜…