【過去ツイ多め】やる気が湧いてくるTestosteroneさんの名言10選

こんにちは、雨男（@amokintore）です！

筋トレをしていると、たまに訪れる迷走期。

やる気が出ない、、
そもそもなんで筋トレしてるんだっけ
ジムまでは来たけどハードにやる気にはならない

筋トレを始めた時はあんなに燃えていたのに、

いつの間にか惰性になってしまっている人もいるのではないでしょうか。

（僕もたまになります、、、）

筋トレに限ったことではなく、他のことでも

やる気がなくなってどうにもならない時はありますよね。

そんな時は、我らがTestosterone閣下のお言葉を聞き、

気持ちを切り替えてバリバリ活動して行きましょう！！

というわけで今回は、

やる気が湧いてくるTestosterneさんの名言⑩選です！

Testosteroneさんの最近のツイートしか見れてない人のためにも、なるべく古いツイートから厳選してます！

やる気が出るTestosteroneさんの名言①

成功のカギは動機付けと習慣化だ。動機を原力に第一歩を踏み出して習慣化する。動機だけでやる気を保つ事は不可能だと思っていい。で、習慣ってのは退屈だ。成功と聞くとエキサイティングな出来事の連続を思い浮かべるだろうが、実際は退屈の延長線上に成功がある。だから皆諦めるし、価値がある。
— Testosterone (@badassceo) 2016年8月14日

成功は退屈の延長線上にあると。

たしかに、みんなが諦める事にこそチャンスがあるのは間違い無いですね。

日本では筋トレはやる人は少ないし諦める人も多い、

だからこそ続けた先にチャンスがある！！

やる気が出るTestosteroneさんの名言②

「時間がない」って言い訳が数ある言い訳の中でも1番ダサい。言い訳にすらならん。やる気があれば時間なんて死に物狂いで作るよ。「時間がない」じゃなくて「やる気と覚悟がない」の間違いだろう？時間は平等だ。時間が余ってる奴なんていねーよ。時間がない事言い訳にしてたらそのまま人生終わるぞ。— Testosterone (@badassceo) 2017年1月19日

「筋トレしたいけど今日は時間がない」

ってよく言っちゃってるな俺、、ダサい、、。

覚悟がないと言われると胸のあたりにズキンと来ますね。

このまま人生終わりたくない人は、

今すぐこのブログを閉じてタスクに取り掛かるか、ジムに行きましょう！！（笑）

やる気が出るTesotosteroneさんの名言③

脳と心を騙せ。辛い時や悲しい時に笑ってみろ。楽しくなってきてイケる気がしてくる。だるい時や何もやる気起きない時に筋トレしてみろ。だるさが吹っ飛びやる気がみなぎってくる。脳と心に行動を支配されっぱなしじゃダメだ。身体動かして脳と心に空気読ませろ。脳も心も筋肉で力づくで支配するのだ。
— Testosterone (@badassceo) 2017年1月25日

やる気がおきない時は筋トレをすればいいんですね！

「でも筋トレのやる気すらおきない」

そんな時は、、

もちろん筋トレです！！

やる気を超越するのです。

やる気がおきない時こそ、脳と心を支配するチャンス！！

やる気が出るTestosteroneさんの名言④　

「筋トレすればポジティブになってやる気が満ち溢れてくる」と聞くとそんなうまい話あるかよと思うかもしれないが、ホルモンバランスが崩れると感情の起伏が激しくなるのは常識だろ？ホルモンの影響力って凄いんだよ。筋トレするとホルモンが分泌されて超元気になるのは本当だよ。筋トレ、翼を授ける。— Testosterone (@badassceo) 2017年2月1日

テストステロンは翼を授ける。

ホルモンバランスが悪くなると体に良くないのはよく言われますが、

テストステロンが多いほど元気になる、と言うのも定説化されるべきかもしれませんね。

やる気がない人、元気がない人は今すぐ筋トレしましょう！

やる気が出るTestosteroneさんの名言⑤

やる気なんて何の役にも立たない。最初は誰だってやる気がある。だが成功するのは一握りの人間だけだ。なぜか？やる気なんてのは遅かれ早かれ必ず消える時が来るからだ。困難にぶつかったり、嫌な事があったり、やり続けている内にやる気なんて簡単に消え失せる。やる気に頼るな。やる気なくてもやれ。
— Testosterone (@badassceo) 2017年12月28日

やる気とか関係ないんですね。

確かに「やる気」なんて言葉は人間が勝手に作った言葉ですからね。

本来は、「やる」か「やらない」か、それだけです！！

やる気に頼っていたら成功は遠そうですね、、。

やる気が出るTestosteroneさんの名言⑥

やる気が役立つのは最初の一歩を踏み出す時だけ。やる気に関わらずやるべき事をやる自制心を持て。人の意志は弱い。自制心ですら役に立たなくなる。やる気がなくなる前に自制心に切り替え、自制心がなくなる前に習慣化しろ。習慣化できたら一安心。歯磨きするかしないか迷ったり辛いとは思わないだろ？
— Testosterone (@badassceo) 2017年12月28日

やる気→自制心→習慣

やる気が出ないと言うことは、そろそろ自制心に切り替える時期かもしれません。

ここが根性の見せ所かも！？

僕は周りの人によく「なんで筋トレしてんの？」

と言われますが、たしかに「なんで毎日お風呂入るの？」

と聞かれるのと同じような感覚になり、「いや、、、。」

としか答えられてません。（コミュ症！？）

やる気が出るTestosteroneさんの名言⑦

人生には意義が必要だ。意義さえあれば苦労も楽しみに変わり成長も早い。例を挙げると「この英単語覚えて何になる？」って子と「海外で暮らしたい！」って子では英語習得スピードが段違いだ。やる気を保ち最速で成長していく最良の方法は意義を見つける事だ。意義のない人生は効率が悪い上に辛いだけ。
— Testosterone (@badassceo) 2016年9月19日

人生の意味を考えたことはあっても、

人生の意義、と言うのは盲点だった、、。

やる気が出ないのは意義がないからかもしれません。

あなたの人生には意義がありますか？

やる気が出るTestosteroneさんの名言⑧

何もやる気がおきない時は無理にでも運動して心を騙せ。心と身体は密接にリンクしてる。やる気が起きない時にじっとしてると更にやる気が失せマイナス思考になるし、運動すると心もついてきてやる気が増しポジティブ思考になる。身体を動かして「おい心！空気読んで気分上げろ！」と命令するイメージ。
— Testosterone (@badassceo) 2016年10月27日

自分がやる気が出ない時どうしてるか思い出してみました。

じっとしてるわ、、。

どんどんやる気がなくなる負のスパイラルに陥っていたんですね。

心なんて後からついて来させるものですね！

やる気が出るTestosteroneさんの名言⑨

目標ってのは高過ぎても低過ぎてもダメだ。高過ぎる目標はやる気を削ぐし具体的に何をすればいいかも見えてこない。低過ぎる目標では成長しないし達成感も得られない。狙うは「無理すればギリいけるかな」ぐらいの目標設定。ベンチプレスMAX100kgの人がいきなり200kgに挑戦しないでしょ？
— Testosterone (@badassceo) 2017年9月20日

やる気が出ないのは目標の位置が間違ってるからかも！？

ギリギリ達成できそうな目標、、

僕だったらスクワット１８０kgとかかなあ、、（ギリギリ遠い）（背伸びしてる）

やる気が出るTestosteroneさんの名言⑩

勉強しなさい努力しなさいって他人がケツ叩いてくれんのはガキの頃までだ。誰も見てなくても自分で自分を追い込める能力を養っておかないと痛い目を見るぞ。人に言われたからやるのか？違うだろ？実力つけて人生を謳歌する為にやるんだ。サボって楽したツケを払うのは未来の自分だ。サボるな。頑張れ。
— Testosterone (@badassceo) 2016年11月1日

他人がケツを叩いてくれるのはガキの頃まで。

じゃあ大人になってからは？

自分で叩きましょう。

なんならケツに火をつけちゃいましょう！！

人生を謳歌する人になりたいですね！！