こんにちは、雨男（@amaokintore）です。 ダイエット 肉体改造 のために、筋トレを始める人が増えてきましたね。 しかし、筋トレは続く人もいれば 続かない人や、いつの間にかやめてしまう人もいますよね、、。 今回は、 「これから筋トレ始めようかな」 と…