雨男の筋トレブログ

筋トレ歴2年のトレーニーです。主にダイエットや肉体改造に関する持論を書いてます。糖質制限やグルテンフリーなどいろんな食事法にも興味アリ。筋トレだけでなくヨガやピラティスなんかにも手を出そうと検討中です!

2019-02-21から1日間の記事一覧

筋トレオタクに言わない方がいい事⑤選、第2弾

こんにちは、雨男(@amaokintore)です。 最近、 普段聞かれることや、Twitterを見ていて、 「筋トレオタクって誤解されすぎでは?」 とよく思います。 その誤解を少しでもときたい!! と言うわけで今回はその一環として、 筋トレオタクに言わない方がいい…