雨男の筋トレブログ

筋トレ歴2年のトレーニーです。主にダイエットや肉体改造に関する持論を書いてます。糖質制限やグルテンフリーなどいろんな食事法にも興味アリ。筋トレだけでなくヨガやピラティスなんかにも手を出そうと検討中です!

2019-02-15から1日間の記事一覧

トレーニンググローブの効果や選び方の目的別オススメまとめ!!

こんにちは、雨男です。 今回は、 「素手で筋トレすると手のマメがツライ」 「ジムでバーベルやダンベルを握っている時に滑ることがある」 「握力が続かなくてセットを中断しないといけない時がある」 という方に向けた記事になります! ジムで筋トレをして…