雨男の筋トレブログ

筋トレ歴2年のトレーニーです。主にダイエットや肉体改造に関する持論を書いてます。糖質制限やグルテンフリーなどいろんな食事法にも興味アリ。筋トレだけでなくヨガやピラティスなんかにも手を出そうと検討中です!

2019-01-31から1日間の記事一覧

筋トレオタクに言わない方がいい事⑤選

こんにちは、雨男(@amaokintore)です。 筋トレブログを書いたり、筋トレ界隈のTwitterを見ているうちに、 普通の人が筋トレオタクに聞きがちな事がいくつか思いつくようになりました。 その中には、筋トレオタクが 「んん!!?」と思うような物も(人によ…