雨男の筋トレブログ

筋トレ歴2年のトレーニーです。主にダイエットや肉体改造に関する持論を書いてます。糖質制限やグルテンフリーなどいろんな食事法にも興味アリ。筋トレだけでなくヨガやピラティスなんかにも手を出そうと検討中です!

2019-01-08から1日間の記事一覧

【前よりキツくなってる】みんなで筋肉体操第2弾、腕立て編!!

こんにちは、雨男(@amaokintore)です。 ついに放送されましたね、みんなで筋肉体操、第2弾。 今回は、 腕立て伏せ編の感想を語っていきたいと思います! 腕立て編、明らかに前よりきつくなってる 第1弾、第2弾それぞれのメニュー 実際にやってみて 登場…