雨男の筋トレブログ

筋トレ歴2年のトレーニーです。主にダイエットや肉体改造に関する持論を書いてます。糖質制限やグルテンフリーなどいろんな食事法にも興味アリ。筋トレだけでなくヨガやピラティスなんかにも手を出そうと検討中です!

2019-01-02から1日間の記事一覧

2週間のグルテンフリー生活で起きた体の変化!!

こんにちは、雨男(@amaokintore)です。 私、雨男は、ジョコビッチの本に影響を受けまして、 2週間のグルテンフリー生活を続けました。 www.amaoblog.com 詳しくは上記の記事に書いてありますので気になったら読んでみてください! というわけでその2週間が…