雨男の筋トレブログ

筋トレ歴2年のトレーニーです。主にダイエットや肉体改造に関する持論を書いてます。糖質制限やグルテンフリーなどいろんな食事法にも興味アリ。筋トレだけでなくヨガやピラティスなんかにも手を出そうと検討中です!

2018-12-30から1日間の記事一覧

【永遠のテーマ】会員制ジムとホームジム、結局どっちがいいの!?

こんにちは、雨男(@amaokintore)です。 「 おっしゃ筋トレ始めよ!!」 と思い至った時、 家で自重トレをやるかジムに行くかで迷うと思いますが、 中には 「家にジム作りゃいいじゃん!!」 ってホームジムを作っちゃう強者もいますね。 僕はまだホームジム…