雨男の筋トレブログ

筋トレ歴2年のトレーニーです。主にダイエットや肉体改造に関する持論を書いてます。糖質制限やグルテンフリーなどいろんな食事法にも興味アリ。筋トレだけでなくヨガやピラティスなんかにも手を出そうと検討中です!

2018-11-24から1日間の記事一覧

人として大事なことは大体ゴリラから学べそう

こんにちは、雨男(@amaokintore)です。 筋トレにハマった人はゴリラを理想とする人が多いですよね。 僕もです。 「ゴリマッチョ」なんて言葉があるくらいですからね! ゴリラは肉体的な意味(マッチョ)で理想とされることが多いですが、 他にもゴリラから…