こんにちは、雨男（@amaokintore）です。 筋トレに対するネガティブな意見として、 「筋トレすると関節の可動域が狭くなる」 というものがあると思います。 （事実だとしても、まあ可動域が多少狭くなったところで日常生活に支障が出るレベルで狭くなること…