こんにちは、雨男（@amaokintore）です！ ダイエットをしようと思っている人は、一度は 「走るのと筋トレってどっちが痩せるんだろう」 と考えたことがあるはずですよね！ 僕としては、、 「筋トレの一択だ」 と言いたいところなんですが、有酸素運動のいい…