雨男の筋トレブログ

筋トレ歴2年のトレーニーです。主にダイエットや肉体改造に関する持論を書いてます。糖質制限やグルテンフリーなどいろんな食事法にも興味アリ。筋トレだけでなくヨガやピラティスなんかにも手を出そうと検討中です!

2018-10-20から1日間の記事一覧

【神コスパ】マイプロテイン最強説

こんにちは、雨男(@amaokintore)です。 「プロテインってどこがいいんだろう」 「とにかく安いプロテインが買いたい」 「プロテインのメーカーって何があるの?」 プロテインって結構お金かかりますよね。 普通に薬局とかで買うと、 1kgで4000〜50…