こんにちは、雨男（@amaokintore）です。 「 BIG3のマックスがいきなり下がった」 「やる気はあるのになんだか筋肉の調子が悪い」 「追い込みたいのになんだか追い込めない」 僕は筋トレをしててよくこういう現象に遭遇します。 数ヶ月に一回はこういった現…