雨男の筋トレブログ

筋トレ歴2年のトレーニーです。主にダイエットや肉体改造に関する持論を書いてます。糖質制限やグルテンフリーなどいろんな食事法にも興味アリ。筋トレだけでなくヨガやピラティスなんかにも手を出そうと検討中です！

こんにちは！雨尾です。「なぜかわからないけど、今日だけは、、今日だけはどうしてもジムに行きたくない！筋トレしたくない！」って日ありますよね。筋トレをやりたくない時ににモチベを上げる方法としてよく紹介されているのは、筋トレ系の本やユーチ…