こんにちは、雨男（@amaokintore）です。 腹筋を鍛える器具で費用対効果最強の腹筋ローラー。 又の名をアブローラー。 アブローラーで立ちコロ成功を目標にしている人も多いと思います。 僕がアブローラーで立ちコロをできるようになった方法も以前に書いて…